180кг на прошлой неделе пошли очень легко, с неким дискомфортом связанным с продолжительным отдыхом. Сегодня дошел до 200кг. Все по силам, но не хочу спешить, так как связки еще не готовы на большее, да и долечить надо надрыв сухожилий. Всем мощи!!!
#СтановаяТяга #ЖимЛежа #Приседания #Пауэрлифтинг #Powerlifting #ЛечениеПротрузийГрыж #ГалицынЕвгений #ВосстановлениеСпины
#Реабилитация #ВозвращениевСпортПослеГрыжиПротрузий
#ПрофилактикаГрыжиПротрузий #КакЖитьсГрыжей #Грыж
92 views
1985
613
2 months ago 00:07:03 11
ПЕРВЫЕ 200КГ | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ
2 months ago 00:14:59 1
Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь