Проблемы с памятью, что делать. Как правильно активировать свою память

Невидимая граница между забывчивостью и настоящей катастрофой! Как часто Вы забываете дома важные вещи или не можете припомнить имя человека, с которым вот-вот виделись? К сожалению, часто людям сложно увидеть грань между рассеянностью и реальным патологическим состоянием. Если Вы наблюдаете забывчивость – следует знать, что проблемы с памятью влекут за собой расстройства способностей к: ➖️познанию, ➖️умению рассуждать, ➖️принимать решения, ➖️общаться. А с возрастом “провалы“ в памяти и их последствия становится более явными. Так качество жизни страдает всё сильнее. Друзья, Вы можете самостоятельно проверить, есть ли у Вас признаки ухудшение памяти. Для этого есть простой тест. ✔️Если Вы не можете вспомнить то, что произошло с вами вчера, несколько дней или недель назад, но в мелочах расскажете о событиях прошлогодней давности, а то и происходивших несколько лет назад – проблемы ЕСТЬ! Не думайте, что нарушения памяти – возрастная норма! Даже для пожилых людей, несмотря на изнашивание организма, резкое и прогрессирующее ухудшение памяти может быть признаком начала болезни Альцгеймера. Что же делать, если проблемы все-таки есть❓️ Как правильно активизировать когнитивные процессы❓️ Об этом я рассказал в этом ВИДЕО☝🏻 Слушайте, делитесь с родными и знакомыми, которые Вам не безразличны.