Кокос – источник полезных жиров. Кокос содержит железа, марганца, меди и магния, помимо белка и клетчатки. Попробуйте это простое и вкусное чатни которое одновременно сладкое и пикантное.
Для чатни:
кокосовая стружка – 1 стакан
Жареный нут - 2 ст.л
Имбирь ~ 1 см
Острый зеленый чили - 1
Соль - по вкусу (1/4-1/2 ч. л.)
Для Заправки:
Кокосовое масло — 1 чайная ложка
Семена горчицы - 1/4 ч.л.
белый маш — 1/4 ч. л.
Свежие листья карри — 4 или 5 шт.
Вода
Coconut is a source of healthy fat. It contains Iron, Manganese, Copper and Magnesium apart from protein and fibre. Try this simple and delicious chutney, which is both sweet and savoury.
For the chutney:
Grated coconut - 1 cup
Roasted gram - 2 Tbps
Ginger ~ 1 Cms
Spicy Green chilly - 1
Salt - To taste (1/4 - 1/2 Tsp)
For the Tempering:
Coconut Oil - 1 Tsp
Mustard seeds - 1/4 Tsp
Urad Dal - 1/4 Tsp
Fresh Curry leaves - 4 or 5
Water
2 views
47
16
7 days ago 00:01:03 1
Надеясь привлечь в пустеющие стены храма новых прихожан, в церкви Святого Петра в британском городе Шипли стали проводить турнир
7 days ago 01:02:15 1
Квартирник НТВ у Маргулиса. Wildways. Выпуск от [НТВ] (16+)
7 days ago 00:03:35 1
Шаг.mp4
7 days ago 00:01:38 2
[Yung Meechy] YungMeechy - Belt Double G (Official Music Video)
7 days ago 00:13:00 1
[Kings and Generals] Czechoslovak Legion in Russia and its War to Return Home
7 days ago 00:02:51 1
Видео от ПЖТ
7 days ago 00:21:27 1
[EvilFluff ] Соло в статиках 5-го тира. Билд, актуальность, и их прибыльность? #альбиононлайн #альбион #статики
7 days ago 00:02:34 1
[CNBC Television] Elon Musk’s Twitter stake underscores that the company can be acquired: LightShed’s Greenfield
7 days ago 00:07:39 1
[House M.D.] Massage Therapy | House M.D..
7 days ago 00:03:01 25
[ABOKAI] Jinx Death「Arcane Season 2 AMV」Blind Spot
7 days ago 00:24:31 1
[DGB Media] DMV Franko Talks About Life & Music Scene In DMV, New Single “Don’t” Being Played On Radio + More
7 days ago 00:08:37 6
[Daily Dose Of Internet] Suspect Escapes Interrogation Room
7 days ago 00:00:36 7
Video by Emmanuelle Nurdin(480p) (5).mp4
7 days ago 00:09:24 2
Сборник - Печи, мангалы, барбекю, коптильни, тандыры
7 days ago 00:05:42 1
[MMO_insider] Albion Online #8 - Ленивая торговля
7 days ago 00:01:01 6
video by ASIA MARRY ME
7 days ago 00:15:45 1
[Bloxter] GOJO and SUKUNA Getting Rated by YUJI In Different ROBLOX Anime Games
7 days ago 00:03:09 23
Томаш Шмидт поблагодарил Лукашенко за предоставление убежища в Белоруссии
7 days ago 00:17:17 1
[Gaming Reviving] Jujutsu Kaisen: Cursed Clash - All Ultimate Attacks [w/ Season 1-2 DLC]
7 days ago 00:06:17 1
[CNBC Television] A Covid-19 outbreak near vital Chinese port could create ’perfect storm’ for rising prices
7 days ago 00:02:18 1
The Sudanese Armed Forces are displaying documents of captured Colombian mercenaries (including former soldiers) who were recrui