5 мифов о здоровом питании

Избегайте углеводов! Ешьте минимум 5 раз в день! Пейте 2 литра воды... в интернете полно советов по здоровому питанию, которые не основаны ни на каких научных исследованиях. А те, кто называет себя диетологами, зачастую совсем не следят за мировой наукой и даже не имеют медицинского образования, но пытаются нас чему-то научить, заодно подороже продав свои услуги. В нашем специальном обзоре — 5 распространённых мифов о здоровом питании.