Жим/Швунг жимовой/Швунг толчковый

В швунге жимовом (2) после толчка ногами заканчиваем движение дожимом плеч. Ноги не меняют стартовой позиции и после толчка остаются прямыми. В швунге толчковом (3) после начального толчка ногами ловим штангу на прямые руки. Дожим плечами исключается. Для того, чтобы поймать штангу на прямые руки необходимо сделать небольшой подсед. Заканчиваем движение выпрямлением ног.