Сегодня мы наблюдаем такую картину, что очень много спортсменов не уделяют должного внимания здоровью своих суставов, не делая разминку перед тренировкой и заминку после. Так же есть люди, которые отзанимавшись спортом, мучаются от прошлых травм. Далее, есть люди, которые в связи со своим возрастом имеют проблемы с суставами. И, наконец, есть люди, которые пострадали в какой-нибудь чрезвычайной ситуации, например, попали в аварию.
И сегодня мы рассмотрим видео, в котором расскажем про самые простые, и эффективные упражнения, которые помогут вам в решение вашей проблемы.
Полный комплект разминки коленных суставов с подробным описанием. Этот комплекс подойдет для всех: спортсменов, здоровых людей, пенсионеров, и людей, которые имеют проблемы с коленями.
Пишите в комментариях, что думаете, скидывайте видео своим друзьям и родным.
Наш сайт —
Наша группа —
141 view
557
165
11 months ago 00:15:45 1
Как вылечить сколиоз в домашних условиях? / Самые распространённые мифы про сколиоз
11 months ago 00:13:38 1
Белгород Поселение Родовых Поместий Серебряный Бор Белгородская область Возрождение Руси 2022
11 months ago 00:58:21 1
Как вылечить спину, колени, головную боль без лекарств? | Ортопед Ирина Очеретина и Елена Ханга
11 months ago 00:13:11 1
Врачи молчат! Лечиться, чтобы умереть??? Про здоровье!
11 months ago 00:06:13 1
Как полотенце лечит варикоз? Всего 1 минута в день, и я забыла про варикоз
11 months ago 01:40:49 1
Dental Podcast | Дмитрий Юдин | Лечение ВНЧС | Концепция BMJO | Сплинт или хирургия?!
11 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
11 months ago 00:38:04 1
Лечение близорукости, все методы которые опробовал
11 months ago 01:08:58 1
Психосоматика рака: как лечить рак без операций? - Доктор Ирада Иманова
11 months ago 00:13:53 1
ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
11 months ago 00:01:28 1
Как вылечить гнойную ангину?
11 months ago 00:15:47 1
КИСТА ПОЧКИ, причины, КАК ЛЕЧИТЬ. Кисты в ПОЧКАХ, опасно ли это, нужна ли операция
11 months ago 00:18:08 1
Синдром Плюшкина вся ПРАВДА! СМОТРЕТЬ И НЕ БОЛЕТЬ!
11 months ago 00:08:31 1
Как вылечить грибок ногтей? Как избавиться от этой напасти навсегда?
11 months ago 00:33:04 1
КАКИЕ БОЛЕЗНИ ЛЕЧИТ ЧЕСНОК / чеснок и давление / чеснок и тромбы / онкология и чеснок / простатит /
11 months ago 00:06:58 1
💊 СЛАБОСТЬ❓СОНЛИВОСТЬ ❓ НАБОР ВЕСА❓ГИПОТИРЕОЗ, КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ? Врач эндокринолог Ольга Павлова
11 months ago 00:03:40 1
Пяточная шпора. Как я быстро ее вылечила. Простой метод.Рецепт № 1
11 months ago 00:05:44 1
Я не могу этого сделать! Или как изменить своё мышление
11 months ago 00:08:01 1
Каждый ГЛОТОК Этой Жидкости Бесценен. Лечит Даже...
11 months ago 00:52:47 1
Дети Маугли: Патология, которая не лечится - [История Медицины]
11 months ago 00:58:41 1
Татьяна Мужицкая: психосоматика. Как выздороветь или не заболеть?
11 months ago 00:09:08 1
Упражнения от ОНЕМЕНИЯ РУК и для лечения лучезапястного сустава при артрозе.
11 months ago 00:15:26 1
Как быстро вылечить кашель? Советы врача / Доктор Виктор
11 months ago 00:15:44 1
Если Дана РЕШИЛА ВЫЛЕЧИТЬ любимого папу, то она это сделает обязательно, как бы он не сопротивлялся)