Что если в жизни все плохо? Как пережить трудные времена | 5 стратегий преодоления. Ответы психолога

Подписывайтесь на нас на нашем сайте, в социальных сетях и в Telegram: ► ► ► ► ► Мрачные времена, тяжелые периоды, трудные периоды, сложные периоды, сложные времена, трудные времена, трудные периоды,черная полоса - как только это не называют. Такое бывает у каждого из нас. Как принять непростую ситуацию и найти поводы для радости, как пережить трудные времена - разбираем самые популярные стратегии с психологом Анной Второвой. ☑️ Стратегия № 1 Если черная полоса в жизни, нам советуют обычно искать в сложностях возможности, мол, они есть всегда. Точно ли всегда? Бывают ли трудные времена без перспектив? ☑️ Стратегия № 2 Следующий популярный совет - сдаться, смириться, мол, это лучше, чем биться головой о стену. Правда ли, что некоторые ситуации нужно просто пережить, стиснув зубы? ☑️ Стратегия № 3 В сложные периоды советуют не подавлять чувства и эмоции, а наоборот - дать им