Тренировка АНТИСТРЕСС! Попробуй тебе точно это нужно!

СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА ВАШ ОРГАНИЗМ! Как?! ФРОНТАЛЬНАЯ ЛИНИЯ ТЕЛА Функция данной линии- сгибать тело и защищать жизненно важные органы. Скорее всего каждый из нас знает не понаслышке, что пои стрессовых ситуациях хочется свернуться в клубочек. Это и есть работа фронтальной линии тела. Но дело в том, что человек очень долго выходит из стрессовых ситуации.. (опасности уже нет, но мы все ещё находится в состоянии стресса и тело реагирует соответственно) Поэтому очень важно растягивать (разгибать) эту линию. Иначе в самом расцвете сил мы будем как «крючок» Знали вы о таких линиях в нашем теле? ✅Каждодневные мини комплексы публикую здесь - ✅ Также Вам может быть интересно: Миофасциальный Релиз: Ключ к Здоровью и Расслаблению - Комплекс для общего расслабления - Расслабление поясницы. Комплекс упражнений - Комплекс для расслабления мышц передней поверхности бедра - Расслабление подвздошно-поясничной мышцы - 📢Полезные материалы со мной на других площадках: ◾ Мои авторские программы - ◾ Мой Telegram КАНАЛ - ◾ Мой Instagram - ◾ Я вконтакте - ◾ Мой Ютуб Канал - Я #КутузоваОльга МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является #экспертным блогом о силовом #стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на #шпагат, развить свою #гибкость, исправить #осанку, избавиться от #боливспине обрести #здоровье, #функциональноетело. Каждый понедельник на канале #РастяжкасКутузовой выходит новая #зарядка каждую среду новая #тренировка Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм я с удовольствием вам отвечу!) #стресс #стрессоустойчивость #антистресс #тренировка #здоровье