НЕ качай так Ягодицы / Никита Романов

Как «надо» и «не надо» качать ягодицы. Привет, всем кто смотрит, роста и здоровья вашим ягодицам: большим, малым и средним! Я - Никита Романов и прекрасная Ирина Богацкая расскажем и покажем, как не стоит выполнять упражнения в тренировке для ягодиц и на что обращать внимание в первую очередь ️. Полезное с юмором - смотрите до конца.