Проснись! Утренняя зарядка для начинающих| Мой заряд бодрости и энергии за 8 минут

🌱 Читать последние научные статьи: 👩🏻‍🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: 🎊 Получить бесплатный PDF-гид: 🌴Тренируемся вместе: 📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! 💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@ Скорее заряжайтесь на новый день вместе со мной! Моя жизнь очень активная: работа над контентом, ежедневные съемки и домашние дела, но в каждый свой день я встраиваю какую-либо активность. Обычно это полноценная тренировка на 40-50 минут, но знаю, что для новичков это может быть пугающе, поэтому я создала упрощенную, но все так же эффективную версию тренировки на все тело - данная зарядка. Она разогревает все мышцы нашего тела, укрепляет ноги, формирует красивый силуэт талии и осанки. Просыпайтесь и вперед в новый день! 🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 👉🏼 Яндекс Дзен: 👉🏼 Instagram: 👉🏼 Telegram: 👉🏼 Pinterest: