Анна Гуска

Мои бедные связки, вернуть бы мне былую растяжку. Итааак, без разогрева мышц, я никому не советую садиться на шпагат или пытаться это сделать❗ибо связки порвешь и потом не то, что не сядешь, а вообще не сядешь😞😲. И здесь совершенно не важно твое физич.состояние и умение. При любых физических упражнениях нужно разогреться!!! #шпагат #спорт #растяжка _____________________________ Ну, а так ..всем успешной недели!🤗😉#гимнастика #растяжка #спорт