Вращательная манжета плеча с фитнес резинкой _ База упражнений _ Кольцов Алексей
🌍 Программы тренировок с обратной связью и участие в проекте ТРАНСФОРМАТОР
🎁 Бесплатные программы тренировок и много полезностей в телеге:
🤝 Личная инста:
Все в твоих руках, действуй 🤜🤛
00:00 Объяснение
02:14 Демонстрация упражнение 1
02:24 Демонстрация упражнение 2
142 views
949
227
6 months ago 00:18:21 1
Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета
6 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
6 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
7 months ago 00:12:24 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер
8 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
8 months ago 00:05:12 1
Зажатость Верха Спины (Не Трапеции) - Что Делать И Нужно Ли | Джефф Кавальер
9 months ago 00:06:20 1
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
9 months ago 00:08:02 1
Когда больно заводить руку за спину или за голову. Зажимы мышц вращательной манжетки плеча
9 months ago 00:02:35 1
Центр травматологии и ортопедии ГУТА КЛИНИК
10 months ago 00:11:43 1
Почему болит плечо? Вращательная манжета. Когда нужна операция?
10 months ago 01:02:16 3
Что делать, если болит плечо (тесты + лучшие упражнения)от доктора Артур Шепелев