Военный жим штанги лёжа 2й подход

Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 17я в этом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео второй из трёх рабочих подходов, все с весом 132,5кг. Левая дельта ноет, во всех подходах. Во время упражнения была тревога и неуверенность. И простуда вносит свои коррективы - ломота в суставах. Но надо было потренироваться.
Back to Top