Худею к лету! ЗАВТРАК для ТОНКОЙ ТАЛИИ за 5 минут! Полезный и ВКУСНЫЙ ОВСЯНОБЛИН с начинками
Часто просите меня приготовить более полезные блюда! Вот сегодня именно такой рецепт - очень простой и вкусный овсяноблин на завтрак! Его с удовольствием кушают даже те, кто не любить овсянку. Начинку для овсяноблина можно сделать и соленую, и сладкую под Ваше настроение)
*****************************************
Для поддержки нашего канала Alina FooDee:
💰 Paypal: alinafoodee@
💳 Monobank: 5375 4114 1351 3917
💡 Patreon:
🌸 Instagram: @alina_foodee
🌸 Instagram Лолы: @lola_foodee
*****************************************
Овсяные хлопья – 3 ст.л.
Молоко – 4 ст.л.
Яйцо – 1 шт.
Соль – щепотка
Сладкая начинка:
Творожный или сливочный сыр
Банан
Мед
Соленая начинка:
Зелень
Помидор
Сыр
1. Овсяные хлопья можно измельчить в блендере, а можно использовать целые. Добавляем к ним яйцо, щепотку соли и молоко, хорошо перемешиваем.
2. Сковороду прогреваем, выкладываем получившуюся массу, разравниваем в круг. Обжариваем с двух сторон до румяности. На одну сторону выкладываем начинку, сверху накрываем второй половинкой – завтрак готов. В качестве начинки можно использовать сыр, мясо, любые овощи по вкусу. Также можно сделать сладкую начинку.
#завтрак #завтракза5минут #овсяноблин
**********Плейлисты**************
▶️Закуски к фильму:
▶️ Бургеры, пицца:
▶️ Лепешки, лаваш:
▶️ Вторые блюда:
▶️ Блюда из курицы:
▶️ Печенье:
▶️ Блюда из рыбы:
▶️ Первые блюда:
▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги):
▶️ Соусы и маринады:
▶️ Рецепты домашнего майонеза:
▶️ Напитки:
▶️ Сладкая выпечка:
▶️ Куличи, пасхальная выпечка
▶️ Праздничные блюда:
▶️ Торты, десерты:
▶️ Салаты, закуски:
1 view
1910
701
1 year ago 00:35:34 14
Влог| худею к лету
5 years ago 00:04:21 12
Худею (КуСтарНННИ.К)
8 years ago 00:02:19 38
Как я худею к лету....
6 years ago 00:02:36 52
Я худею — Трейлер (2018)
5 years ago 00:09:53 24
АМ 2 Сыроеденье - худею к лету.
3 years ago 00:43:38 577
ПРОБУЮ ЗОЖ ПРАВИЛЬНО ПИТАЮСЬ, ХУДЕЮ К ЛЕТУ, КАЧАЮ ПРЕСС
3 years ago 00:05:14 78
Худею к лету: моё диетическое меню для похудения
7 years ago 00:07:26 19
Худею к лету. Питание и спорт. Выпуск 2
3 years ago 00:04:51 13
худ слово, агарков никита ,«Открытое письмо, К. М. Симонов
7 years ago 00:08:42 35
Худею к лету. Питание и спорт. Выпуск 1
4 years ago 00:02:28 4
худею к лету показывая завтрак
9 years ago 00:07:53 224
VLOG Худею.дневник питания,вернулась к джилиан майклс,добавки к питанию
3 years ago 00:06:41 1
Я худею! поход к врачу
4 years ago 00:03:50 6
худею к лету танцы для похудения
4 years ago 00:02:02 2
худею к лету что на перекус
4 years ago 00:02:18 1
худею к лету мой завтрак
7 years ago 00:04:03 2
Худею к свадьбе. Анастасия Квашнина
6 years ago 00:14:25 1
Как я ХУДЕЮ к лету
1 month ago 00:09:22 1
ХУДЕЮ К ЛЕТУ 2024🧘♀️
5 years ago 00:04:37 19
Мощный жиросжигатель! Пью перед сном каждый день и худею к Новому Году!