3 тренировка | Координация и выносливость

Российский лыжник, олимпийский чемпион и заслуженный мастер спорта – Никита Крюков заставит ваши мышцы гореть! Личная формула успеха чемпиона – это регулярные тренировки и качественное восстановление. Обязательно проведите заминку после интенсивной нагрузки, чтобы снять напряжение в теле. Не пропустите выход следующей тренировки! Стиль: авторская тренировка Тренер: Никита Крюков Оборудование: спортивный коврик Yamaguchi Fit Mat, спортивная бутылка Yamaguchi Tritan Sport Bottle, виброгантель Yamaguchi Vibro Dumbbell (3 кг.), гантели для фитнеса Yamaguchi Silicone Dumbbell (2 кг.), спортивный валик Yamaguchi Fit Roller.