Медитация в студии ЛЕНЬ Южное Бутово.mp4

МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: ПУТЬ К ГАРМОНИИ И СПОКОЙСТВИЮ 1500 р/1 урок — 5000 р/4 урока Курс состоит из четырех занятий: 2 апреля: “Основы медитации осознанности. Тело, ум, эмоции“ Как, где и зачем зародилась медитация? Какие из древних практик мы можем привнести в свою жизнь, чтобы стать счастливее. 9 апреля: “Медитация в ритме большого города“ Примеры медитации в динамике – как бежать по делам, замечая красоту этого мира. Учимся техникам, спасающим от выгорания на работе – то, что можно легко и незаметно применять в любых, даже самых стрессовых ситуациях. 22 апреля: “Медитация любви“ Практика любви к себе, научимся технике аффирмаций и проведем медитацию на раскрытие сердца. 30 апреля: “Узнавание себя“ Проведем медитацию, с которой научимся расслабляться, входить в приятное состояние и вспомним свои сокровенные желания. Во время курса вы получите памятку с техниками, которые сможете с легкостью применять в жизни.