Принцип построения тренировочного процесса для условно здоровых людей

Каждую тренировку мы продумываем, учитывая множество факторов. Групповые тренировки все время разные. Нет ни одного повтора. Это не бездумные упражнения, взятые из соц. сетей. Все программы авторские, кторые мы сами придумали, используя знания полученные в институтах, в которых мы учились и дополненные своим личным опытом.