КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ (Я ХОТЕЛ БЫ ЗНАТЬ ЭТО РАНЬШЕ)

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ (Я ХОТЕЛ БЫ ЗНАТЬ ЭТО РАНЬШЕ) Дофаминовое голодание. Сегодня мы постоянно подвергаем себя различным источникам мгновенного удовлетворения вредная еда, сладкое, кофе, игры, соцсети, ютуб, таким как социальные сети различные зависимости и прокрастинация, так как это дает выброс дофамина. Представьте свою жизнь без шума и лишних стресса, когда вы можете максимально сосредоточиться на вещах, которые действительно важны для вас. Сейчас, в нашем современном мире мы постоянно сталкиваемся с различными видами источников мгновенного удовлетворения (соц сети, нездоровая пища, видеоигры,). Все это дает нам огромное количество дофамина - наше потребление может выйти из равновесия, и мы начинаем пристрастие к одной из этих вещей. Это видео здесь, чтобы показать вам радости жизни без соцсетей, потребления, компьютерных игр, вредной пищи.