Видеоурок по оздоровительному дыханию Со-Хам от Танит
❤️ Со-Хам - это базовая дыхательная медитация, направленная на гармонизацию всех чувств, балансировку ума, возвращение в спокойное уравновешенное состояние, она может стать частью вашей каждодневной практики.
Ценность дыхания Со-Хам выявлена и объяснена с точки зрения новейших достижений нейрофизиологии, биодинамики и остеопатии.
🙏 В процессе медитации:
- Активируются высшие гормональные центры: гипофиз, гипоталамус.
- Увеличивается концентрация внимания на дыхательных процессах, в мозг и легкие поступает большее количество кислорода. Это также профилактика преждевременного старения мозга.
- Практикующие отмечают более ясное и спокойное состояние ума, рост внимательности и осознанности.
- Гармонизируются наши природные ритмы: постепенно улучшается сон, восстанавливается раннее пробуждение, запускается метаболизм
- Сохраняется позитивное настроение, регулярная практика позволяет всегда пребывать в здоровом расположении Духа
Достаточно практиковать медитацию Со-Хам 10-15 минут в день (желательно в утренние часы), чтобы уже через две недели ощутить существенные изменения в своем состоянии.
Танит:
“У этого дыхания нет автора, считается, что сама богиня Парвати передала это дыхание людям.
Для того, чтобы люди открыли источник наслаждения.
Для того, чтобы дыхание помогло сохранить здоровье и состояние присутствия, встречи с самим собой.
Потому, что именно дыханием мы открываем двери жизни. Вдох - это вход, выдох - это выход. И есть точка промежутка между вдохом и выдохом. Это дверь, через которую божественное сознание приходит в нашу жизнь.
Через эту дверь мы встречаемся со своей душой. И именно это дает нам состояние гармонии, здоровья и привносит в нашу жизнь радость и красоту”.
54 views
259
53
8 months ago 00:18:00 1
Викторианская эпоха в Англии. Видеоурок по Всеобщей истории 8 класс
8 months ago 00:04:15 1
Итоговый урок по легкой атлетике, виды старта, бег и его разновидности, прыжок с места, метание мяча
8 months ago 00:28:41 1
Дух и Душа=По кругу Абсолюта=Телеса=Реинкарнация=Три суда после смерти=Резервные копии=Уроки Асгарда
8 months ago 00:31:52 1
1. Учимся писать письменные буквы Аа,Оо,Уу,Ии,ы
8 months ago 00:25:09 1
Вяжем красивое покрывало. Начало.
8 months ago 00:28:03 1
Германия в 1920-30е гг. Видеоурок по Всеобщей истории 9 класс
8 months ago 00:31:50 1
Spotlight 4 класс Урок 5 Мой лучший друг! “My best friend!“ Видео Уроки
8 months ago 00:05:00 1
История 7 класс (Урок№6 - «Европейская реформация и контрреформация».)
8 months ago 00:58:11 1
Медичи / Как банкиры из Флоренции влияли на всю Европу / Уроки истории / МИНАЕВ
8 months ago 00:21:00 1
США в 1920-30е гг. Видеоурок по Всеобщей истории 9 класс
8 months ago 00:02:43 1
Моделирование одежды. Способы формирования объема
8 months ago 00:12:09 1
Основы систематики растений. Видеоурок по биологии 6 класс
8 months ago 01:13:36 1
[МИНАЕВ LIVE] Штази / Как агенты Штази следили за всей Европой / Уроки истории / МИНАЕВ
8 months ago 00:41:20 1
Урок 8. Золотая Русь и золотой приРОДный язык - Русская Школа Русского Языка. Виталий Сундаков.