Как убедить себя начать худеть?

Как убедить себя начать худеть? «Для пьянства есть такие поводы: Поминки, праздник, встреча, проводы, Крестины, свадьба и развод, Мороз, охота, Новый год, Выздоровленье, новоселье, Печаль, раскаянье, веселье, Успех, награда, новый чин И просто пьянство — без причин!» Это ироничное стихотворение Роберта Бёрнса в переводе Маршака как нельзя лучше иллюстрирует механизм зависимости. «А мы тут причём?» — удивитесь вы. Просто подставьте в стишок вместо слова «пьянство» грубоватое, но ёмкое — «жрачка»… Переедание и алкоголизм по сути идентичны: как гласит английская поговорка, «Пьющий и переедающий занимаются одним делом — саморазрушением». Путы зависимостей чрезвычайно цепкие. В похудении самое сложное — реально начать его, перейти от намерений к действию. Хитрому Жиру очень не хочется убираться из вашего тела, и нет числа его уловкам. Порой он даже делает вид, что подыгрывает вашему желанию похудеть — чтобы усыпить вашу бдительность. Это можно распознать по долгим размышлениям о том, что хорошо бы было снизить вес — НО… А дальше — вереница причин, по которым похудение откладывается. Сегодня от души наемся, а завтра как начну худеть! Отложу похудение до понедельника (лета, Нового года и пр.) У меня пока что нет ни времени, ни денег! Этот метод, вроде бы, хорош, но… как говорится, «сто раз отмерь»… Считать калории слишком сложно! Нет, подожду, пока изобретут волшебную таблетку! Подобная тактика приводит к ситуации «планировала сбросить 20 килограммов — осталось 25». Маргарита, похудевшая на 44 кг, тоже очень долго собиралась прийти на курс. В конце концов пришла, и вот что получилось: Записаться на курс можно прямо сейчас: Эффективная аппаратная косметология в СПб для быстрого снижения веса. Убрать локальные жировые отложения 👉 Быстро снизить вес и получить фигуру мечты из любой точки мира на психотренинге “ЖИРОТОПКА“ 👉 Безопасное похудение по методу Доктор Борменталь для жителей СПб. Гарантия результата 👉 Тайные акции и скидки, бьюти советы и видео процедур красоты только для жителей СПб в нашем телеграм канале 👉 💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику “Доктор Борменталь“ 👉 💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉 💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉