💊 Витамин С ,сколько нужно пить для иммунитета? Польза и вред витамина С. Врач Ольга Павлова
❤️ ВИТАМИН С: СКОЛЬКО ПОЛЕЗНО❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️Многие пациенты самостоятельно принимают витамин С, причём в совершенно разных дозах: от 200 мг и до 2000 мг в сутки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉Сегодня мы разберёмся, КОМУ ЖЕ НУЖЕН ВИТАМИН С И В КАКОЙ ДОЗЕ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍋ФУНКЦИИ ВИТАМИНА С: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀○ Стимулирует иммунитет,○ Улучшает работу нервной системы,○ Обладает антиоксидантными свойствами, способствует сохранению молодости,○ Укрепляет стенки сосудов,○ Улучшает цвет кожи, препятствует появлению пигментных пятен,○ Участвует в процессе усвоения кальция и железа,○ Улучшает выработку коллагена,○ Способствует быстрому заживлению ран, восстановлению соединительной и костной ткани.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💊Профилактические доз
1 view
144
69
1 month ago 00:00:41 1
Лучшее средство от жира на животе!
1 month ago 00:06:17 1
Шок-контент! Доктор Берг вернулся к завтракам! 😲
1 month ago 00:04:42 1
Хотите бросить пить и курить? Это вам поможет! 👀
1 month ago 00:13:12 1
Витамин D – ошибки 99% людей! Как принимать витамин D, чтобы он усваивался?
1 month ago 00:04:06 1
Кальцификация сосудов? Проблемы с сердцем? Причина в этом. 🙌
1 month ago 00:00:35 1
При тревожности и стрессе пейте по чашке этого напитка в день!
1 month ago 02:27:27 1
Секрет здоровой психики. Врач-психиатр о депрессии, тревожности, алкоголе и антидепрессантах
1 month ago 01:08:17 1
Бляшки и как с ними жить: рассказывает сосудистый хирург в новом выпуске «Хорошей медицины» 💊
1 month ago 00:03:15 1
Самые вредные продукты питания ► Какие самые опасные пищевые добавки?
1 month ago 00:10:17 1
💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И СКОРОСТЬ МЫШЛЕНИЯ? ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
1 month ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
1 month ago 00:20:10 1
Ешьте ЭТО для очищения и здоровья печени! 🔥
1 month ago 00:15:59 1
Не смотрите это видео! После него вы не сможете есть сахар!👀
1 month ago 00:09:41 1
7 удивительных и полезных свойств цинка🙌 Цинк для организма
1 month ago 01:54:20 1
Самый удивительный психолог, которого вы когда-либо видели — Екатерина Прохорцева
1 month ago 00:15:33 1
Как выглядеть моложе? МГНОВЕННЫЙ СПОСОБ 😍
1 month ago 02:29:52 1
СЕКС – это НЕ про постель. Сексолог раскрывает шокирующие тайны мужчин!
1 month ago 00:09:26 1
Как предотвратить диабет? Инсулинорезистентность, преддиабет 🙌
1 month ago 02:20:12 1
Доктор, который творит чудеса — Руслан Масгутов
1 month ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
1 month ago 00:05:17 1
Лучший способ избавиться от зубного налета и зубного камня 🔥
1 month ago 00:07:32 1
5 самых лучших нутриентов от бляшек в сосудах. Атеросклероз.🙌
1 month ago 00:01:00 1
ПОЧЕМУ КАВКАЗЦЫ ТОЛПОЙ ХОДЯТ? АРСЕН МАРКАРЯН
1 month ago 00:09:24 1
Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов.