Невероятно трудно обойти стороной тему, которая буквально заточила всех нас дома. И если вы беспрестанно встречаете в социальных сетях вдохновляющие посты о том, как здорово наконец оказаться дома с родными и заниматься любимым делом, но сами готовы влезть на стенку от отчаяния и забаррикадироваться в ванной от близких, знайте - с вами все в порядке.
Каждый раз, когда вас накрывает тревога в паре с раздражением, делайте глубокий вдох, выдох и .... гудите!
Ольга Федорова - инструктор женской Шакти йоги и детской йоги, мастер медитативных практик Ошо, преподаватель йога-центра “Анахата“ (г. Омск) делится практикой внутреннего гудения для успокоения ума в нынешних реалиях затянувшейся самоизоляции.
44 views
4598
1482
1 month ago 01:07:43 37
Йога 60-мин на всё Тело для Всех | Наидобрейшее Утро✦ Хатха йога
1 month ago 00:50:29 532
Совместная медитативная практика
1 month ago 00:17:17 1
Сильная медитация на здоровье | Исцеляющая медитация | Медитация на хорошее самочувствие
1 month ago 00:18:32 1
Медитация перед сном | Вечерняя очищающая тета медитация | Медитация для хорошего сна
1 month ago 00:24:33 1
Медитативная тета - практика прощения себя. Техника прощения
1 month ago 00:02:10 21
Видео от Медитация | Цигун | Даосские практики
1 month ago 01:19:16 4
Йога для осанки сидя на стуле и йога дыхания. Медитация
1 month ago 00:00:32 7
Видео от Загородный Центр медитативных практик
1 month ago 00:01:22 60
Как справиться с хандрой? Рецепт преподавателя Загородного центра - Ольги Чех.
1 month ago 00:03:45 1
🧬 Что такое Космоэнергетика с точки зрения физики? #космоэнергетика #медитация #смыслжизни #антонинатолстая
1 month ago 00:38:39 3
Гипноз Поездка в Лас Вегас Сон за рулем Вадим Старов Исполнение желаний Москва Сити медитация транс
1 month ago 01:58:59 11
Практика
1 month ago 00:02:50 18
Качает тело в медитации
1 month ago 00:03:29 5
Проработка рода? Нужна ли? Просили ли вас об этом?
1 month ago 00:19:47 62
Медитация привлечения Души ребенка
1 month ago 00:27:36 80
РЗС 007-Я- ШЛОКА: АБСОЛЮТНАЯ ДУХОВНО ЦЕЛЕБНАЯ МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА
1 month ago 00:19:19 1K
Это Очень МОЩНАЯ ! Действует СРАЗУ ! Мощные ИСЦЕЛЯЮЩИЕ Энергии .