10 Свойств Массажа Ступней, Которые Делают Его Панацеей от Всех Болезней
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Оказывается, простой массаж ступней имеет массу неожиданных целебных свойств и может принести огромную пользу вашему здоровью. Мы подготовили список удивительных перемен, которые случаются с организмом при регулярном массаже нижних конечностей. Разные точки на ваших ступнях способны оказывать полезное влияние на все тело.
Научно доказано, что массаж ступней помогает снизить кровяное давление. Чтобы значительно облегчить симптомы предменструального напряжения и менопаузы, помассируйте точку, расположенную в арке на внутренней стороне ступни, на расстоянии ширины большого пальца от подъема свода стопы.
Массаж ступней на основе рефлексотерапии избавляет от хронического упадка сил. Кроме того, он помогает облегчить болезненные симптомы в двигательной, сенсорной и мочеиспускательной системах, характерные для пациентов с рассеянным склерозом.
Массаж ступней полезен для беременных. Он позитивно влияет на продолжительность родов и послеродового восстановления, а также снижает потребность в обезболивающих.
Исследования влияния массажа ступней на качество сна принесли впечатляющие результаты. У людей, участвовавших в эксперименте, сон значительно улучшился, уменьшилось количество депрессивных расстройств, повысился уровень серотонина.
Массаж ступней — эффективный способ избавиться от головной боли. Если ее причиной является напряжение в плечах и шее, следует мягко помассировать ступни по всей их поверхности. Затем круговыми движениями потрите область между первым и вторым пальцами. Также помассируйте точку, расположенную непосредственно под мизинцем.
Согласно рефлексологии, оказывая мягкое давление на легочные точки, расположенные на обеих ступнях, вы можете очистить легкие от любой мокроты. Стимуляция сердечной точки улучшает кровообращение и нормализует работу сердца. Используя метод «нажать и отпустить», надавите на шейную точку, чтобы избавиться от боли в шее.
Музыка:
Тайм-коды:
Способность понижать кровяное давление. 0:42
Облегчение симптомов предменструального напряжения и менопаузы. 1:34
Облегчение симптомов онкологических заболеваний и последствий химиотерапии. 2:01
Помощь в борьбе с симптомами рассеянного склероза. 2:56
Уменьшение последствий отеков у беременных. 3:36
Общее улучшение состояния при беременности. 4:56
Помощь в улучшении качества сна. 5:21
Способность улучшать сексуальные отношения. 6:17
Эффективное избавление от головной боли. 6:47
Позитивное рефлексологическое воздействие при болях в спине. 8:03
Бонус-сюрприз: памятка по рефлексотерапии стопы. 8:33
Краткое содержание
– На основе исследований, проведенных в Корее, ученые пришли к выводу, что у людей, делающих себе массаж ступней два раза в неделю в течение полутора месяцев, значительно снижается диастолическое давление.
– Ежедневный массаж ступней спасает от таких симптомов предменструального напряжения и менопаузы, как нервозность, бессонница, головные боли и перепады настроения.
– Массаж ступней способен помочь больным раком найти облегчение не только от боли и тошноты, но и от других симптомов, связанных с лечением.
– Рефлексотерапевтический массаж избавляет от хронического упадка сил. Кроме того, он облегчает болезненные симптомы в двигательной, сенсорной и мочеиспускательной системах, характерные для пациентов с рассеянным склерозом.
– Беременные могут уменьшить отек ног, массируя их в течение примерно 10–20 (десяти–двадцати) минут каждый день.
– Массаж ступней на основе рефлексотерапии помогает организму женщины быстрее восстанавливаться после недомоганий и ускоряет достижение нормального уровня метаболической активности.
– Попробуйте совмещать теплые ванны и массаж для ног. Мы гарантируем — после таких процедур вы будете спать как ребенок!
– Хороший массаж — это не только расслабление, но и отличное начало для любовных игр!
– Неважно, связана ли ваша головная боль с синусами или напряжением в шее и плечах; сосредоточена она в висках, во лбу или в затылке — массаж различных точек на ступне поможет эффективно избавиться от неприятных ощущений.
– Боль в позвоночнике можно устранить, стимулируя соответствующую точку на вашей ступне.
– Согласно рефлексологии, на ступнях находится несколько важных точек: легочные и шейные, а также точка сердца. Исследования подтверждают эффективность массажа этих точек при лечении различных заболеваний.
----------------------------------------------------------------------------------------
5-Minute Crafts на Youtube:
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на
1 view
1405
436
1 month ago 00:25:17 1
Мантра | 108 Имен Бога
1 month ago 02:13:42 1
Юрий Менячихин “АДВАЙТА. Радость Присутствия“ Сатсанг в Ярославле
1 month ago 00:11:21 1
🍄 4 блюда из трутовика серно-желтого и заморозка 🍳 Вкусные рецепты Гордеевых
1 month ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
1 month ago 01:31:25 1
Татьяна Черниговская: как мозг нас обманывает, почему врут честные люди и как прокачать интеллект
1 month ago 00:13:22 1
Судьба чёрной львинки. Возврат товара
1 month ago 00:10:10 1
Действие Ежовика Гребенчатого. Гриб работает? #ноотропы #бады #ежовик
1 month ago 00:20:47 1
Вино из Рябины (быстрый и простой рецепт)
1 month ago 00:00:00 1
Чат рулетка Орка против всех,особенно Либералов и окраинцев
1 month ago 00:15:58 1
Что для нашей семьи бархатцы: лечебные свойства и как применять
1 month ago 00:07:49 1
7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌
1 month ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
1 month ago 00:00:31 1
Stem Cell Med Peel Renewal 369 / Первый пилинг с комплексным подходом за 1 сеанс
1 month ago 00:24:31 1
Секреты пересадки на примере монстеры Альба / разрыхлители грунта / особенности горшка / дренаж
1 month ago 00:17:15 1
ОГНЁВКА -||- ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА -||- КАК ПРИМЕНЯТЬ? -||- ВОСКОВАЯ МОЛЬ
1 month ago 00:14:33 1
Крещение водокрес - скрытая правда о празднике💧Почему крещенская вода целебная на самом деле
1 month ago 00:02:59 1
Безумно вкусный соус из баклажанов. Всего 2 простых продукта + специи. Без уксуса и стерилизации!
1 month ago 00:15:03 1
22 сентября: День Осеннего равноденствия. День Силы. Секреты успеха- Традиции, особенности и Ритуалы
1 month ago 00:16:42 1
Антивозрастная тональная основа с пребиотической сывороткой Giordani Gold 42236 – 42241 Орифлэйм
1 month ago 00:00:29 1
АромаМарафон 2024 про Его святейшество САНДАЛ! Регистрация открыта Др.Ульвия Голденбрук #сандал
1 month ago 00:22:27 1
Чтобы победить рак нужно убить его стволовые клетки! Салиномицин - как работает. Научные факты.
1 month ago 00:31:12 1
Нюансы йоги. Рассказываю про: метод, эффект, технику безопасности, особенности тела, анатомию йогов
1 month ago 00:53:30 15
Витамин Д от любого недуга. Доказано ✅
1 month ago 00:12:41 1
Особенности ОБРЕЗКИ и формирования ИРГИ, и других кустарников