День 10: 30-минутное Восстановление всего тела и подвижность. DAY 10 RISE & SHINE - 30 MIN MOBILITY FLOW - Full Body RECOVERY (Improve Your Everyday Performance)

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg