Качаем БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ без фармы! Упражнение на переднюю дельту

Качаем БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ! Упражнение на переднюю дельту. Для кого-то это упражнение покажется простым - но это не так ) Тренируюсь без фармакологии - только спортпит. #СпартакБендеров #Спартак #моятрансформация #упражнениенаплечи #тренировкаплеч #большиеплечи #spartakbenderov #pureteam #pureprotein #ффрк