Внутренний ребёнок, родитель, взрослый. Как они влияют на жизнь, пищевое поведение и на эмоции?

Внутренний ребёнок, внутренний родитель, внутренний взрослый. Как они влияют на наши решения в жизни, в питании, да и на эмоции в целом? Внутренний ребёнок - это наша спонтанность, таланты, жизнерадостность, свобода, энергичность и тд. Это модель поведения из детства, мечты, желания, фантазии. Внутренний родитель - это модели поведения, убеждения, установки, взятые из вне, чаще всего от родителей. И эта часть максимально направлена на то, чтобы сберечь наш опыт, и все решения принимаются на основе прошлого опыта Внутренний взрослый - это баланс между внутренним ребёнком и родителем. Внутренний ребёнок принимает решения, опираясь на существующую реальность, избегая проекции на прошлый опыт и возможную панику ребёнка Баланс всех частей дают целостное гармоничное восприятие мира. Письмо моей маленькой девочке Презентация проекта “Квест Стройности“