Полезные Салаты для ПОХУДЕНИЯ!!! 3 Рецепта лёгких Салатов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Полезные салаты для худеющих и тех, кто придерживается правильного питания ✳️САЛАТ С ИНДЕЙКОЙ И СВЕКЛОЙ Ингредиенты: - 250-300гр вареной индейки - горсть грецких орехов - 150гр натертой свеклы (сырой или вареной - на свой вкус) - 1 маленькая банка натурального йогрута (140гр) - специи по вкусу Нарезать вареную индейку, добавить рубленные грецкие орехи, натертую свеклу, заправить йогуртом, добавить соль, перец и прочие специи на свой вкус. ✳️САЛАТ С СЕМГОЙ Ингредиенты: - 1 средний или половина длинного огурца - 1 крупный или несколько помидор черри - 1 авокадо - 150гр слабосоленой семги (можно заменить на любую другую слабосоленую рыбу) - лимонный сок - оливковое масло - зелень для салата (руккола, айсберг, шпинат и т.п. - один или несколько на выбор) Нарезаем огурцы, помидоры и авокадо небольшими кусочками. Смешиваем в миске, солим, перчим, поливаем лимонным соком. Выкладываем зелень для салата, нарезанну